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NTB-A 당뇨를 잡아라 - 수천년 이어온 중국의학이 밝혀낸 당뇨치료의 신비 상상나무(선미디어) | 2019-04-10 ‘당뇨, 기적의 완치’의 개정증보판. 당뇨 관련 모든 정보는 물론 잘못 알려진 부분까지 상세히 담아 당뇨 예방과 오장육부를 튼튼하게 하는 치료법을 제시하고 있다.
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내 심장 사용법 - 불안을 낮추고 멘탈을 강화하는 21세기북스 | 2019-04-08 심장내과 전문의인 저자가 진료실에서 만난 수많은 환자들의 이야기를 듣고 치료하며 터득한 ‘심장 사용법’을 정리했다. 심장을 건강하게 관리하는 것은 곧 생활을 건강하게 관리하는 일이고, 동시에 내 마음을 보호하는 일이다. 불안하거나 화가 치밀어 오를 때 대처하는 법부터 ...
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아프다면 만성염증 때문입니다 - 의사가 알려주는 이유없이 붓고, 아프고, 무거운 몸을 낫게 하는 최강의 염증 치료법 보누스 | 2019-04-05 이 책에서는 약에 의존하지 않고 만성염증을 억제하는 방법을 소개한다. 식생활을 개선하고 3분 체조를 매일 실천하면 누구나 만성염증 없이 건강하게 살 수 있다.
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크레이지 호르몬 동녘사이언스 | 2019-04-05 호르몬이 키, 질병, 증오나 사랑과 같은 감정, 포만감, 성욕 등에 어떤 영향을 미치는지 과학적으로 탐구한 책. 기존에 출간된 호르몬 관련 도서들이 대부분 건강에 초점을 맞춰 호르몬을 이야기했다면, 이 책은 호르몬이라는 존재 자체에 초점을 맞춘다.
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평생 걷게 하는 뼈 만들기 - 1일 1분 시사문화사 | 2019-04-04 뼈의 강함을 유지하기 위해서 필요한 것은 뼈에 ‘강해져라!’라며 자극을 주는 운동과 뼈의 재료가 되는 영양소의 확실한 섭취이다. 일상생활을 하면서 생각이 날 때마다 조금씩이라도 꾸준히 하는 것이 기본 수칙이다. 이 책은 그것을 지키기 위한 간단한 방법과 실천요령을 다양...
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잠깐이라도 푹 자고 싶어요 - 수면전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법 (원제 : DORMEZ! le programme complet pour en finir avec l'insomnie, 2018년) 위즈덤하우스 | 2019-04-03 30년 경력의 수면전문의 파트릭 르무안 박사 팀이 각자 자신의 정서와 생체리듬에 맞는 수면법을 찾아 최고의 컨디션으로 살아갈 수 있도록 안내한다. 저자들은 코골이, 이갈이, 잠꼬대, 시차 증후군같이 누구나 겪는 가벼운 수면 장애는 물론 불면증, 수면무호흡증, 기면증, ...
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팔레오 심장 전문의 북스타(Bookstar) | 2019-04-01 저자는 이 책을 통해 심혈관질환으로 인해 고통받고 사람들의 건강 회복과 피해를 예방하고 싶다고 밝히고 있다. 잭 울프스 박사의 치료법이 일반 심장내과 전문의들과 다른 점은 예방에 접근하는 방식에 있다. 대부분의 심장내과 전문의들은 예방에는 거의 관여하지 않고 사후 약 ...
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한방약전학 - 한약관련 약전학에 대한 총정리 좋은땅 | 2019-03-30 열 명의 한방 전문가들이 모여 한약과 관련된 약전학을 정리하여 한 권의 책으로 펴냈다. 한약과 관련된 약전학을 정리함으로써, 한약학을 배우는 학습자와 약국 개설자 그리고 임상에 임하는 모든 전문인들이 도움을 얻을 수 있을 것이다.
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회복탄력성-시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘 위즈덤하우스 | 2019-03-29 [한의사 박히준의 도서비평] 코로나 극복, 마음 근력을 키웁시다!
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당당한 환자 생활 - 병원 가서 기죽지 않고 주체적인 환자 되기 샨티 | 2019-03-28 이 책은 환자가 주체적인 자세로 자신의 치유에 임할 수 있도록 돕고자, 외과 전문의이자 베스트셀러 작가인 버니 시걸이 ‘병실 환경 운동가’ 요사프 오거스트와 함께 쓴 책이다. 우리는 누구나 삶에서 어려움에 직면하지만 주체적인 사람들은 그들이 어떻게 대응할지 선택할 수 ...