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일하는 당신을 위한 최고의 수면법 한빛라이프 | 2023-05-25 업무의 효율성과 삶의 질을 한꺼번에 높여줄 최고의 수면 법칙을 소개한다. 수면 컨설턴트로 일하며 120개 사, 6만 5천 명 이상 직장인의 수면 문제를 도운 저자는 인간의 '생애 주기'에서 그 답을 찾는다. '하루 (DAY)', '일주일 (WEEK)', '계절 (SEA...
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자가포식 - 기적의 장수 스위치, 오토파지 라이팅하우스 | 2023-05-25 자가포식으로 알려진 이 건강 스위치는 우리 몸을 청소 모드로 바꾼다. 자가포식은 우리가 먹지 않을 때 활성화되는데, 이때 우리 몸은 손상된 단백질과 대사 폐기물을 재활용하고, 지방 연소를 시작하며, 스트레스로부터 세포를 보호한다.
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침구치료 원론강의 시간의물레 | 2023-05-25 ￭머리말 / 3 1. 원혈(原穴) / 9 2. 합혈(合穴)과 하합혈(下合穴) / 11 3. 팔법(八法) / 13 4. 경맥(經脈)과 경별(經別) / 24 5. 락맥(絡脈), 경근(經筋), 피부(皮膚) / 46 6. 교회혈(交會穴) / 65 7. 별락(別...
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하루만에 이해하는 챗GPT 활용법 - 프롬프트(질문) 활용 가이드북 심통 | 2023-05-25 ChatGPT를 사용하다 보면 ChatGPT에게 어떻게 질문해야 할지 고민하게 된다. 얻고자 하는 정답은 정해져 있는데, 이를 효과적으로 도출하는 질문을 어떻게 해야 하는지 고민스럽다. 이 책은 다양한 사례들을 통해 저자가 직접 질문하며 활용 팁을 소개한다.
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신경 이야기 - 인생을 좌우하는 신경계 생각의집 | 2023-05-24 이 책은 질병을 이해하는 것으로 끝나지 않는다. 신경 질환은 말하자면 신경계의 오작동이다. 그러므로 신경 질환을 이해하면서 동시에 당신은 건강한 신경계가 어떻게 작동하는지도 알게 된다. 말하자면, 이 책은 신경계에 관한 현대 지식의 총괄이다.
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통증, 마음의 메신저 매일경제신문사 | 2023-05-24 인생은 통증 관리의 역사라고 할 만큼 우리는 살면서 다양한 통증을 경험한다. 이 책은 인간의 통증은 육체는 물론 마음까지 병들게 하기에 조속한 대처와 관리가 필요하다고 말한다. 20년간 마취통증의학과 전문의로 환자를 진료해온 저자는 생생한 사례를 통해 여러 통증의 원인...
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70세의 정답 - 다가올 30년의 노화를 늦추는 법 한즈미디어(한스미디어) | 2023-05-23 이 책에서는 ‘80세의 벽’을 뛰어넘는 방법은 물론이고 60∼70대를 즐겁고 의미 있게 보내는 갖가지 정보가 담겨 있다. 여기서 필요한 가장 기본적인 마음가짐은 ‘할 수 없는 일을 한탄하지 말고 할 수 있는 일을 찾아 즐기는 것’이다. 나이가 많아서 불가능하다고만 생각...
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AI 이후의 세계 - 챗GPT는 시작일 뿐이다, 세계질서 대전환에 대비하라 윌북 | 2023-05-22 챗GPT는 시작일 뿐이다. 우리에게 어떤 미래가 올 것인지 본격 탐구하고 이해해야 할 시점이 왔다. 정계·재계·학계의 세 거인, 헨리 키신저, 에릭 슈밋, 대니얼 허튼로커가 이 인공지능 (AI)을 주제로 한자리에 모였다. 이 책은 사회, 경제, 정치, 외교, 기술 등 ...
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저는 퇴사하고 한의사합니다 - 자신만의 길을 개척한 한의사들의 특별한 진로스토리 KMD(도서출판) | 2023-05-22 한의대생과 한의사의 진로 고민 상담소' 대만드 (대신만나드립니다)가 다양한 분야에서 한의사로 전직한 선배를 직접 찾아가 한의학에 대한 생각, 한의학이 나아가야 할 방향성에 대해 물어보았다.
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챗GPT, 질문이 돈이 되는 세상 미디어숲 | 2023-05-20 챗GPT의 놀라운 능력에 전 세계가 충격을 받았다. 인공지능의 발달로 인간의 일자리, 특히 지식 노동자의 일자리까지 상당수 사라질 것이라는 경고와 오히려 생산력을 폭발시켜 풍요로운 유토피아가 열릴 것이라는 낙관이 맞붙으며 열띤 논쟁을 불러일으키고 있다. 이런 소동 속에...