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암을 이기는 면역영양케톤식 - 암 치료와 예방을 위한 식사요법 문예춘추사 | 2019-10-15 ‘면역영양케톤식’의 원리는 간단하다. 암 환자의 식사에서 당질을 95% 이상 극단적으로 제한하는 ‘당질 제한 식이요법’을 하는 것이다. 이 책은 ‘면역영양케톤식’ 이론과 함께 실천을 위한 60가지 메뉴와 레시피도 소개한다. 환자들이 치료 중에 발생하는 식욕 부진과 식사...
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피곤해 죽겠다면 근육에 투자하라 - 체력의 정체는 근력 이아소 | 2019-10-15 왜 의사들이 근력 운동을 추천하는지, 장수 의학의 핵심 키워드로 어째서 근육이 부상하는지, 나아가 근육이 생성되는 메커니즘, 우리 몸에서 근육의 역할과 구조 등에 대해 총망라해 설명한다. 저자는 운동생리·생화학, 스포츠영양학 등을 오랜 세월 연구해온 전문가인 만큼 근육...
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이것이 헬스케어 빅데이터이다 - 헬스케어 빅데이터의 모든 것! 개정판 클라우드나인 | 2019-10-14 이 책은 4차 산업혁명 기술의 융합 결정판인 ‘헬스케어 빅데이터’의 신세계를 일반인들도 이해할 수 있도록 소개한다. 사실 의료는 방대하고 전문성이 높은 분야이다. 빅데이터의 바탕이 되는 컴퓨터공학 또한 복잡한 분야이고 헬스케어 빅데이터를 구성하는 유전체 정보나 라이프로...
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케토제닉 건강관리 - 저탄수화물.고지망 식사로 젊고 건강하고 날씬해지기 아이프렌드 | 2019-10-14
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치매 부모를 이해하는 14가지 방법 뜨인돌 | 2019-10-11 치매에 관한 가장 친절하고 실제적인 설명서. 10만 명 이상의 고령 환자들을 진료해 온 전문의가 치매에 대한 통념과 오해를 바로잡고자 쉬운 언어로 써 내려간 ‘치매 설명서’다. 저자는 ‘치매의 원인’과 고령자의 ‘문제 행동’에 초점을 맞춘다. 원인을 알면 해결책이 보이...
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케토 다이어트 - 지방을 태우는 식사법 (원제 : The Keto Diet, 2017년) 라이팅하우스 | 2019-10-10 케토 다이어트 프로그램 ‘팻연료(Fat fueled)’로 전 세계 500만 명의 몸을 치유하고 건강한 삶을 되찾아 준 영양학자 리앤 보겔이 자신의 모든 노하우를 집대성한 책이다. 북미권에서만 54만 부가 팔리며 아마존 건강 1위에 올랐고, 독자 리뷰가 2,400여 건에...
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한 접시 건강법 - 만성염증을 치유하는 판미동 | 2019-10-08 최근 많은 연구에서 만성염증은 동맥경화, 당뇨병, 고혈압, 암, 아토피, 치매 등 현대인의 만성 질환의 원인으로 밝혀지고 있다. 국내 푸드테라피 분야의 최고 전문가 중 하나로 꼽히는 이경미 교수는 ‘항염증 식사 한 접시’를 통해 쉽고 안전하면서도 실천 가능한 만성염증 ...
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소화기 암, 잘 먹고 이긴다 - 소화기암에서 건강과 영양 관리 대한의학서적 | 2019-10-04 국내 유수 대학의 식도, 위, 대장, 췌장, 간, 담도.담낭 및 임상영양 전문가들이 본인의 경험과 근거중심의학(evidence-based medicine)에 기초한 소화기암 및 영양에 대한 정확한 정보를 담아낸 책이다. 일반인들이 쉽게 이해할 수 있는 용어를 사용하여,...
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100세 건강 이 속에 있다 비엠케이(BMK) | 2019-09-27 치아와 잇몸 관리의 중요성을 누구나 이해할 수 있는 쉬운 말로 설명해준다. 어려운 의학 용어나 심각한 전문 지식을 동원하지 않고 엄마, 아빠, 어린아이, 할머니, 할아버지 누가 읽어도 금세 알아들을 수 있게 쓰여 있지만 일상생활에서 꼭 알아두어야만 하는 치과 상식들이 ...
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맥진술 - 누구나 아주 쉽게 익힐 수 있다 (원제 : 死にたくなければ毎日「脈」だけみなさい, 2018년) 청홍(지상사) | 2019-09-27 인간에게는 자기 눈으로 직접 자신의 혈류가 원활히 흐르는지를 확인할 수 있는 능력이 없다. 혈액이 원활히 잘 흐르면 몸이 따뜻해져 면역력이 향상하지만, 대체로 자기 몸이 지금 따뜻한지, 차가운지조차 정확히 파악하지 못하는 사람이 많다. 그러나 일상생활 속에서 스스로 혈...