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내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? - 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법 (원제 : Der Ernahrungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernahrung , 2018년) 갈매나무 | 2019-08-05 독일의 유명 과학 저널리스트가 쓴 『내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까?』는 어쭙잖은 유행과 속설이 아닌 탄탄한 근거와 인식을 토대로 ‘내 몸에 맞는 식생활 패턴’을 찾아나갈 수 있게 도와주는 책이다. 체중감량뿐만 아니라 성인병과 노화 예방에도 효과 있는 식사법을 다...
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약국에서 써본 네 번째 약 이야기 참약사협동조합 | 2019-08-05 『약국에서 써본 약 이야기』는 40여 년간 개국 약사의 길을 걷고 있는 박정완 약사가 자신의 경험을 바탕으로 학문으로서의 약학과 실제 이용되는 약국의 약학 간의 간격을 줄이기 위해 약의 기원, 역사, 탄생 배경 그리고 메커니즘에 대해 구연동화 하듯이 쉽게 설명하는 약학...
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혈액투석을 시작하게 되었습니다 - 환자와 가족을 위해 쉽게 쓴 혈액투석 안내서 책과나무 | 2019-08-05 콩팥이 나쁘거나 혈액투석을 시작하게 된 환자와 가족을 위해 쉽게 쓴 신장내과전문의의 콩팥질환과 혈액투석에 대한 이야기를 담았다. 의학 지식은 이해하기 어렵고, 특히 생소할 수밖에 없는 혈액투석 분야는 일반인들을 위한 글을 찾기가 어려운 실정이다. 이 책은 실제로 혈액투...
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4대 만성병 자연치유 교과서 왕의서재 | 2019-08-02 난치성 만성질환자를 위한 자연치유 안내서. 한국의 대표적인 자연치유 의사 조병식 자연치유아카데미 원장이 15년을 천착한 성과물로, 대사질환부터 만성신부전증, 자가면역질환, 암까지 안성맞춤 자연치유법을 소개한다. 대사질환에는 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 비만을 포함하고 ...
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면역이 내 몸을 살린다 - 100세까지 아프지 않고 건강하게 사는 힘 피톤치드 | 2019-08-01 저자 차용석은 대체의학과 기능의학에 깊은 관심을 갖고 오랜 시간 연구해온 한의사다. 저자는 현대인이 과거보다 더 다양하고 복잡한 수많은 질병에 노출된 이유를 알고 싶었다. 그는 이 원인을 수술과 항생제 패러다임에서 벗어나지 못한 데서 비롯되었다고 보고 전통의학과 치료법...
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틱 증상, ADHD, 발달장애 가정에서 치료하기 - 발달장애 아이를 둔 한의사 엄마의 치료법 호박 | 2019-08-01 아이를 돌보면서 20년 넘게 틱장애, ADHD, 발달장애를 연구한 저자는 전문가의 치료 못지않게 가정에서의 치료도 중요하다는 결론을 내린 저자는 부모와 아이가 함께 노력해야 치료가 효과적이라고 주장한다. 저자 부부도 함께 힘쓴 결과 아들을 4년제 대학에 진학하게 돌볼 ...
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쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 - 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는 북스고 | 2019-07-31 바쁜 현대인들을 위해 하루 10분 운동으로 건강한 몸을 만들 수 있도록 구성하였다. 라운드숄더와 굽은 등, 월경통, 다이어트, 곧게 뻗은 다리, 다리찢기, 성장 스트레칭, 총 6파트로 구성되어 있으며, 고민 부위 해결을 위한 스트레칭을 파트 별로 구성하여 자신에게 딱 ...
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그 운동, 독이 됩니다 지식너머 | 2019-07-30 각 종목별 위험성과 적합한 운동법을 제안하는 바른 운동 가이드.
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등산 무릎 강화법 - 등산할 때 아픈 무릎을 낫게 하는 테이핑.스틱 사용법.근력 트레이닝.스트레칭 보누스 | 2019-07-25 무릎을 지켜야 산을 오래 다닐 수 있다. 많은 사람이 등산이라고 하면 몸에 좋은 활동이라고 생각한다. 하지만 잘못된 방법으로 산을 오르면 오히려 무릎 관절이 망가진다. 등산하면서 무릎 관절을 보호하려면 무엇을 신경 써서 어떻게 걸어야 할까? 무릎의 구조를 살펴보면서 올...
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암이 사라지는 식사 성공의 비결 - 식도, 위, 대장, 간, 췌장, 신장, 폐, 전립선암, 악성 림프종까지 속속 치유! 이아소 | 2019-07-25 수술 불가, 위암 4기를 이겨낸 환자와 의사의 성공 비결. 현실적으로 도저히 치유 불가능해 보이던 진행성 암을 암 식사요법을 통해 완치한 뒤 당사자인 환자와 의사가 각자의 입장에서 성공의 비결을 꼼꼼하게 써 내려간 책이다. 환자인 시자와 씨는 본인이 3년여에 걸쳐 암과...