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늙지 않는 비밀 - 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 (원제 The Telomere Effect, 2017년) 알에이치코리아(RHK) | 2018-02-26 스탠퍼드대학교 장수센터, 세계 의료협회 필독서, 노벨의학상 수상자이자, 노화 연구의 혁명기를 불러온 블랙번이 직접 밝히는 텔로미어 보호를 통해 더 젊게 오래 살 수 있는 과학적 증거와 구체적인 지침을 충실히 담았다. 또한 특정한 생활 방식과 심리적 습관이 어떻게 텔로미...
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숨 쉴 때마다 건강해지는 뇌 - 16만 명의 빅데이터에서 찾은 건강 비결 21세기북스 | 2018-02-26 세계 최첨단 뇌영상연구의 1인자 다키 야스유키가 제안하는 뇌 건강법을 알려준다. 저자가 도호쿠대학교 노화의학연구소에서 근무하며 5세 아동부터 80세가 넘는 고령자에 이르기까지, 16만 명의 뇌 MRI 영상을 심층적으로 분석하여 정리한 결과물이다. 뇌 메커니즘에 대한 흥...
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명방 60수 문진 | 2018-02-22 송영강 교수가 본인이 대학에서 강의한 방제학 자료를 정리하여 만든 책으로, 여러 방제의 근원이 되는 명방 60수에 대해 내원, 조성, 제량, 용법, 배오, 응용, 가감, 명가논술 등을 설명한 책이다. 뿌리, 줄기, 잎, 열매하나 하나에 대해서 깊은 설명을 하지는 못하고...
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대한민국 십대, 건강은 하십니까? 꿈결 | 2018-02-12 공부하는 십대에게 가장 필요한 것은 지치지 않고 원하는 성적과 목표를 향해 나아갈 수 있는 힘이다. 그리고 그 힘의 원동력은 단언컨대 건강이다. 이에 가정의학전문의와 현직 교사들이 모여 십대가 건강과 공부 두 마리의 토끼를 다 잡을 수 있는 비법을 한 권의 책에 담았다...
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평생 관절! 내 무릎 안내서 - 무릎 사용 기간을 백년으로 늘리는 법 세상풍경 | 2018-02-12 인간이라면 누구나 누려야 할 ‘직립보행’이라는 가장 기본적인 일상생활을 위협하는 ‘무릎관절염’에 대해 총망라한 지침서이다. 특히 무릎 통증으로 고생하는 사람은 물론, 무릎 연골이 손상된 60대 이상과 폐경기 전후를 맞이한 50대 여성에게 평생 자기 관절로 살 수 있도록...
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내 몸에 딱 맞는 한방성형 매직하우스 | 2018-02-09 한방성형에 대해 알려준다. 성형외과에서는 안면의 뼈를 깎아내어 원하는 곡선을 얻어내는데 비해 한방성형은 오직 침만으로 시술을 한다. 뼈에는 전혀 손상이 없으며 오직 안면근육의 균형적인 감각을 통하여 원하는 아름다움을 만들어가는 방법이다.
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무릎혁명 - 관절염 명의 양혁재 원장이 전하는 줄기세포치료의 모든 것 헬스조선 | 2018-02-05 줄기세포치료가 무엇인지 설명하는 것을 시작으로, 아직 줄기세포치료가 낯선 관절염 환자를 위해 현장에서 마주한 다양한 치료 사례를 소개해 폭넓은 이해를 돕는다. 단순히 줄기세포치료가 만능이라 이야기하는 것이 아니다. 지금까지 의사가 말해주지 않았던 기존 치료의 한계를 지...
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생명의 꽃을 피워내다 - 초경부터 임신과 출산, 폐경까지 여성의 건강 이야기 더보이스 | 2018-02-05 초경부터 임신과 출산, 폐경까지 여성의 건강 이야기를 들려준다. 여성전문한방병원 수원인애한의원을 운영하는 지은혜 한의사가 지난 몇 년 간 하이닥과 민중의 소리에 직접 연재한 칼럼들을 수정, 보완하여 엮었다.
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아파도 괜찮아 - 당신에게 필요한 치유와 회복의 선물 행복에너지 | 2018-02-01 한의학의 한 갈래이지만 우리에게는 낯선 ‘고방’의 ‘음양허실’ 이론과 서양의학의 호르몬 이론, 심리학적인 스트레스 관리 등을 통해 기존의 의학 및 한의학으로 쉽게 치료하기 어려운 ‘일상적인 고통’을 치료하는 방법을 제시한다.
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백세인과 아침식사 영림카디널 | 2018-01-31 백세인들의 삶의 궤적을 의학적, 철학적, 그리고 예술적으로 조명하고, 젊고 건강하게 사는 ‘엑티브 에이징(active aging)’의 비법을 다양한 사례를 들어 설명한다. 저자는 2017년 4월에 117세로 세상을 떠난 당시 세계 최고령자 엠마 모라노의 담당 의사였다....