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요가와 만남 - 100세 시대 건강을 지키는 해드림출판사 | 2017-06-26 1970년에 요가에 입문하여 지금까지 왕성한 활동을 이어온 ‘1세대’ 요가 연구가인 저자는 요가야말로 심신을 단련하는 최고의 운동이라고 설명한다. 단순히 몸매 관리에 사용되는 요가의 단편적인 부분이 아닌 심신을 정비하고 오랜 수련을 통해 깨달음에 이르렀던 선각자들의 요...
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361 지압.경혈 수첩 - 14경락과 361개 경혈을 배우자! 지식서관 | 2017-06-25 『361 지압 경혈 백과』의 축소판으로, 휴대하고 다니면서 361개의 경혈과 14경락을 배우고 익힐 수 있도록 했다. 세계보건기구에서 결정한 《경혈 표준 위치》를 반영한 최신판으로, 361개의 각 경혈은 어떤 증상의 질환을 치료하고 어떤 효능이 있는지를 자세히 설명해 ...
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심장병 바로알기 (원제 Understanding and dealing with Heart Disease) 꿈꿀자유 | 2017-06-25 심장과 혈관이 어떻게 생겼는지부터 질병에는 어떤 것들이 있고 왜 생기는지, 약이나 치료는 어떤 것이 있는지, 식사는 어떻게 하고 운동은 어떻게 하는지, 무엇보다 어떤 마음을 지녀야 예방과 치료에 성공할 수 있는지 등 심혈관질환에 대한 자세한 정보를 소개한다.
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나의 이야기, 혈자리 이야기 - 인문학으로 본 내 몸을 소통시키는 단추 좋은땅 | 2017-06-23 인문학적 관점으로 혈자리를 조명하여 보다 쉽게 풀어 설명한다. 침술의 고수는 모든 혈자리를 책속에서 꺼내 사용하는 사람이 아닌 필요한 몇 개의 혈자리를 자주 사용해서 내 것으로 사용할 줄 아는 사람이라 저자는 강조한다.
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당신도 한 생명을 구할 수 있다 - 심폐소생술 및 기도폐쇄 응급처치 매뉴얼 상상나무(선미디어) | 2017-06-23 가족과 이웃들의 위급상황을 슬기롭게 대처할 수 있는 심폐소생술(CPR)과 기도폐쇄 응급처치에 대해 설명한다. 심폐소생술에 대해 전혀 몰랐던 사람들도 차근차근 배울 수 있도록 사진과 함께 상세한 설명이 수록돼 있어 초보자도 쉽게 따라할 수 있다.
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목욕하자~ 힐링하자! 흥미로운미디어 | 2017-06-22 여러 가지 목욕법부터 입욕제의 활용법 등 목욕에 관한 정보를 담았다.
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건강한 노후 생활을 위한 뇌졸중, 치매, 파킨슨병 바로 알기 생활건강수칙 메디안북 | 2017-06-20 뇌졸중, 치매, 파킨슨병 등의 노인성 질환에는 반드시 지킨다면 병의 경과도 늦출 수 있고 병으로 인한 고통도 경감되며 몸의 컨디션도 상당히 호전되는 공통된 생활수칙이 있다. 질환을 이해하는 것도 중요하지만 사전에 예방하기 위해서, 또는 진단을 받았더라도 그 질환의 경과...
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암환자가 꼭 알아야 할 사항 - "몸속 대청소"와 함께 하는 "양생 암 치유 및 예방 프로그램" 이모션북스 | 2017-06-20 수술, 항암제 또는 방사선 치료가 아니라 몸 속 환경을 바꿔서 암세포가 더 이상 생기지 않도록 만들어야 한다. 암은 몸 속 환경이 생명 질서에 맞지 않는 상태에 와 있음을 경고하는 것이므로, 자신의 몸 속 환경을 바로 잡을 수 있는 마지막 기회라고 생각해야 한다고 저자...
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한방으로 해결하는 정신 면역! - 정신과 진료 기록(‘F’ 코드)이 남지 않아 부담이 적은 한방 치료! 찜커뮤니케이션 | 2017-06-20 불안 장애 치료제인 강심향과 평심방을 개발한 저자가 한방으로 치료하는 정신 질환에 대해 설명한다. 정신, 구조, 기능의 세 요소가 적절히 조화를 이룰 때 정신 면역력이 강화된다. 특히 한방으로 치료할 경우, 정신과 진료 기록이 남지 않아 부담이 적음을 강조하고 있다. ...
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굿바이 과민대장증후군 - 한 번에 이해하는 과민대장증후군에 대한 모든 것! 바른북스 | 2017-06-19 현대 의학뿐 아니라 일상생활 관리, 민간요법, 영양제, 통합의학적 접근 방법까지 과민성 대장 증후군에 대한 모든 의학적 내용을 일반인들도 쉽게 이해할 수 있도록 서술하고 있다. 과민성 대장 증후군에 대해 잘못 알려진 점들과 스스로 과민성 대장 증후군인지 확인해볼 수 있...