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편식 테라피 - 나에게 맞는 식단으로 건강을 되찾는 이야기 자연으로사는사람들 | 2023-08-07 저자는 자신의 몸을 회복하기 위해 이혈, 마사지, 음식 등을 공부하면서 나에게 맞는 식단이 건강과 운명까지 영향을 미친다는 것을 깨닫고 가족과 이웃들에게 적극적으로 알려 편식 테라피를 통해 회복된 사례와 집에서 누구나 간단하게 할 수 있는 편식 테라피 비법을 이 책에 ...
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운동의 뇌과학 - 불안 장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 현대지성 | 2023-08-04 이 책은 몸을 움직일 때 우리 뇌에 생기는 놀라운 변화가 어떻게 우울증, 불안 장애, 수면 장애 극복에 도움을 주고, 집중력·창의력 향상, 노화 지연에 영향을 미치는지 삶의 다양한 각도에서 탐험한 뇌과학 기반 운동 실천서다. 그는 불안 장애로 인해 힘겨웠던 육아와 자신...
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창조적 유전자 - 풍요가 만들어낸 새로운 인간 문학동네 | 2023-08-03 우리는 첨단 과학의 시대에 살고 있다. AI가 인간의 지능을 앞지를 날이 코앞이라 하고, 심지어 AI는 인간만의 영역이라 생각했던 예술 활동마저 놀라울 만큼 빠르게 침범하는 중이다. 점점 더 빠르게 변해가는 인공 환경 속에서, 인류는 다시금 거대한 변화의 초입에 서 있...
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비만수업 - 정신건강의학과 의사들이 알려주는 시그마북스 | 2023-08-01 이 책은 인지 행동 치료 및 뇌에 작용하는 약물 치료를 가장 잘 아는 정신건강의학과 의사들이 집필한 비만 치료 책이다. 저자들은 이 책에서 다이어트 상품 판매만을 목적으로 왜곡된 비만의 본질을 바로잡고, 잘못된 비만 치료 현실을 점검하며, 대안을 제시한다.
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한의원으로 출근하기 대한나래출판사 | 2023-08-01 오랜만에 한의원 원장이 스태프들에게 읽어 보라고 권할 만한 한의원 실무 매뉴얼이 출간되었다. 이 책은 한방 진료에 대한 이해를 바탕으로 한의원에 근무하는 원장, 스태프를 위하여 한의원에서 이루어지는 모든 루틴을 매뉴얼화한 한방 실무서이다.
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ADHD 우울증 치매 이렇게 고쳐라 - 기능의학 선구자 마크 하이먼 박사의 뇌 질환 완치 혁명 정말중요한 | 2023-07-31 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 울트라마인드 솔루션 프로그램의 원리와 실천법, 섭취해야 할 영양보충제, 피해야 할 음식 등을 자세히 수록하고 있다. 울트라마인드 솔루션 기본 6주 프로그램뿐만 아니라 뇌와 기분, 신체에 대한 새로운 연구 성과와 지식을 남녀노소 누구나 이...
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암 진단 A to Z - 바이오산업 패러다임 바꾸는 암 진단의 세계 한국경제신문 | 2023-07-31 눈부신 의학의 발전에도 불구하고 여전히 암은 우리에게 무서운 질병이자, 정복해야 할 대상으로 남아 있다. 현대인의 주된 사망 원인인 암, 인류의 숙제인 암 퇴치를 위해 바이오 산업은 비약적인 발전을 이뤘다. 암 진단 기술의 발전사가 곧 진단 산업의 발전과 궤적을 같이 ...
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야생초 한의사 - 한의사 구심이 쓰고 그린 야생초와 인생 이야기 메이킹북스 | 2023-07-31 매일 걷는 길에서 만나는 야생화들의 풍경, 시시때때로 변하는 계절의 풍경, 걸을 때 떠오르는 생각의 풍경, 우리가 살아가는 삶의 풍경. 저자가 눈으로 보고, 귀로 듣고, 입으로 말하며 느낀 풍경들은 그렇게 한 권의 책이 되었다.
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심의 - 마음을 읽는 한의학 이담북스 | 2023-07-30 진정한 건강과 삶의 행복을 위해서는 일단 상처 입은 마음은 치유되어야 한다. 상처를 놓아두고 하는 치료로는 근치에 다가갈 수 없을 뿐만 아니라 나중에 골병으로 돌아온다. 이 책에서는 심신의 상처가 중병이 되는 점에 주목하였다. 맥진을 통하여 상처를 읽어 내고 그 상처를...
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마음을 돌보는 뇌과학 - 더 좋은 기분, 더 좋은 삶을 위한 뇌 사용법 한국경제신문 | 2023-07-28 오늘날 스트레스, 우울, 불안은 너무나 흔한 감정이다. 행복하다가도 어느덧 공허함을 느끼고, 관계에서 외로움을 맞닥뜨리고, 일상 중 빈번하게 스트레스를 받는다. 이러한 감정들을 느끼는 건 맞지 않는 인간관계 때문일까? 행복 호르몬이라 불리는 세로토닌이 부족해서일까? 빈...