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원인 모를 통증과 불쾌 증상은 단단해진 장 때문이다 전나무숲 | 2023-07-28 장의 상태가 나빠지면 장이 단단해지고, 주변 근육이 장 쪽으로 끌어당겨지면서 온몸의 근육이 단단해진다. 근육이 단단해지면 장의 위치가 변하고 혈류와 신경 전달이 나빠져 어깨 결림, 요통, 무릎 통증 등의 통증이 느껴지고 변비, 설사, 냉증, 불면증 등의 불쾌 증상과 감...
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자신만만 약처방 군자출판사(교재) | 2023-07-28 바쁜 임상에서 단시간에 약에 대한 정보와 치료제의 선택 및 처방 주의사항 등을 쉽게 얻을 수 있도록 제작되었다. 1부에서는 임상에서 기본적으로 사용하는 약물의 대표적 제형과 약가, 용법, 부작용 등을 해석했다. 2부에서는 질환별로 약 처방에 필요한 지식들을 정리했으며,...
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일상, 과학다반사 - 세상 읽는 눈이 유쾌해지는 생활밀착형 과학에세이 홍익 | 2023-07-27 과학에 대한 두려움보다 그 쓸모에 의문을 가진 당신을 위한 책이다. 무심코 보내는 일상에 얼마나 많은 과학이 숨어 있는지, 현실 문제를 해결하는 데 과학이 얼마나 유용한지 알려준다. 어린 조카가 묻는 천진난만한 질문에도 술술 답하게 만드는, 세상 읽는 눈이 밝아지는 과...
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잠의 힘 - 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면 생활 에이도스 | 2023-07-27 간단한 수면 검사에서부터 수면 일기 쓰는 법, 수면 문제의 상세한 진단과 처방, 생체시계를 설정하는 방법, 수면 앱, 조명, 온도를 활용하는 법 그리고 꿀잠을 자는 실천적 지침까지 잠과 관련된 이슈들을 두루 다루는 이 책은 구체적이고 다양한 임상사례뿐만 아니라 수면에 ...
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모든 것의 기원 - 예일대 최고의 과학 강의 책세상 | 2023-07-25 138억 년 만물의 기원을 단 한 권의 책에 담으면서, 단숨에 교양과학 필독서로 자리 잡은 이 책이 리커버 에디션으로 출간되었다. 별과 은하에서 출발해 지구의 대기와 바다, 생명과 문명에 이르기까지 우주에 존재하는 모든 만물의 기원을 파헤친다. 이 책을 집어 든 독자는...
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스트레스와 면역 전파과학사 | 2023-07-25 류머티즘과 교원병학 전문의인 저자가 많은 임상 경험과 자신의 병상 체험을 바탕으로 집필한 책이다. 스트레스와 관련된 신경학, 내분비학, 면역학과 관련한 지식과 정보를 정확하면서도 간결한 문체로 알기 쉽게 전달하고 있다. 이 책은 본래 스트레스가 만연한 현대 사회를 살아...
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통증 해방 스트레칭 즐거운상상 | 2023-07-25 이 책은 통증의 근본 원인을 찾아 아픈 부위별로 통증을 해소하는 독창적인 스트레칭 방법을 소개하고 있다. 몸의 균형을 맞추고, 목의 통증에서부터 발의 통증까지 온몸의 통증 증상과 그 원인을 설명한다. 스트레칭법을 그림으로 자세히 보여주어 쉽게 따라 할 수 있다.
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배부른 영양 결핍자 머스트리드북 | 2023-07-21 저자는 현대인에게 흔한 건강 문제가 대부분 ‘배부른 영양 결핍’ 상태에서 비롯된다고 지적한다. 열량은 과하게 섭취하는 데 비해 정작 몸에 필요한 영양소는 부족한 역설적 상황이 병을 부른다고 말하며, 대표적 생활습관병을 약, 영양 보충제, 음식을 활용하여 관리하고 예방하...
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암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지 비타북스 | 2023-07-20 저자 이병욱 박사는 15년간 수술을 집도하면서도 재수술이 거의 없을 정도로 탁월한 실력을 보여주었다. 하지만 그 과정에서 수술과 항암 치료의 한계도 경험했다. 이후 외과 전문의를 그만두고 보완통합의학 의사로 자리를 옮겼다. 보완통합의학은 암처럼 완치가 어려운 병에 대한...
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누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 동아시아 | 2023-07-19 식탁 위의 담론을 과학의 장으로 끌어들인 저자 정재훈 약사가 이번에는 ‘소식’의 이모저모를 완전히 파헤친다. 저자가 이야기하는 소식은 단순한 미용 목적의 다이어트 방법이 아니다. 무작정 ‘굶는’ 것 또한 아니다. 소식은 우리 몸을 근본적으로 개선하고 건강하게, 그리고 ...