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주목할 책
카테고리
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스트레스와 트라우마, 치유할 수 있다 - 몸을 떠는 것만으로도 행복해지는 기적의 운동법 오랜기억 | 2017-06-01 20여 년간 전쟁지역, 자연재해지역 등에서 트라우마 회복을 위해 활동해 온 저자 자신의 경험을 바탕으로 트라우마를 해소할 수 있는 방법을 소개하고 있다. 트라우마는 없어지는 것이 아니며 다만 이해하고 마음 편하게 그 자체를 받아들임으로써 극복할 수 있다고 그는 강조한다...
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생활 속 면역 강화법 - 한번 익히면 평생 질병과 싸울 수 있는 전나무숲 | 2017-05-31 면역력에 대한 기초 지식부터 시작해 암 극복에 있어서 면역력의 활용법, 내 몸의 증상으로 면역력을 파악하는 법, 면역력 강화 식사법과 생활 습관 등을 담고 있다. 면역력 강화 생활습관을 원리부터 자세하게 설명해, 습관으로 정착시킬 수 있도록 도움을 준다.
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대장암을 극복한 자연치유 레시피 월간암 | 2017-05-30 대장암을 극복한 『자연치유 레시피』는 총 7개의 목차로 구성되어 있으며 '나는 왜 암에 걸렸는가?'부터 '원인분석을 통해 나만의 암 치유체계를 확립', '자연치유를 통한 내 몸의 암 원인을 제거', '자연치유 추천도서'에 관한 이야기까지 세세하게 담겨져 있습니다.
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한국마사지에 따른 자연 근혈치유 연구의 길 - 동이족(東夷族)의 얼이 담긴 지식과감성# | 2017-05-30 자연 치유력에 대해 소개하고, 동이족(東夷族)의 얼이 담긴 “한국根穴치유마사지” 연구과정과정 및 방법 그리고 결과에 대해 설명하고 있다.
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허리와 어깨 통증을 없애주는 5분 척추교정법 - 1일 5분 척추.골반 교정 운동으로 만성통증과 피로를 말끔히 해소한다! 에밀 | 2017-05-30 불편한 자세가 몸에 익은 현대인들의 척추건강에 적신호가 켜지고 있다. 어깨 결림이나 허리 통증, 목의 뻐근함 등이 그것이다. 저자는 이 모든 원인이 척추와 골반의 뒤틀림 때문이라고 진단한다. 이를 해소하기 위한 카이로프랙틱의 철학과 원리를 응용한 운동법을 담았다. 수면...
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팔체질로 암.간.당뇨.혈압.대장염 다스린다 - 간경화.복수.비장비대.식도정맥류.혼수.황달.당뇨.혈압 체질요법 좋은땅 | 2017-05-29 사람의 음양과 장부의 강약 허실에 따라 여덟 체질이 존재하는데, 각 체질마다 유익한 음식과 해로운 식품이 따로 있다. 개인마다 오장육부의 성질과 기능의 강약에 차이가 있기 때문이다. 이 책은 체질에 꼭 맞는 식품을 어떻게 먹어야 하는지 각 팔체질별 건강법을 소개한다. ...
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오일 사전 - 내 몸에 꼭 맞는 오일을 찾아, 몸속 세포건강부터 피부미용까지 전나무숲 | 2017-05-26 오일 전문가이자 오일 테라피스트이며 ‘일반사단법인 일본오일미용협회’의 대표이사인 저자가 과학적으로 검증된 식물성 오일 39가지를 소개한다. 식물성 오일에 대한 기초 지식을 통해 오일이 우리 몸에 얼마나 중요한 물질인지를 자세히 설명하는 한편, 5명의 라이프스타일 진단 ...
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우리 아이 치아 관리법 - 모르면 후회하는 렛츠북 | 2017-05-25 치과위생사, 보건교육사로 근무중인 저자가 자녀의 치과 질환을 예방하는 치아 관리법을 설명한다. 충치 예방부터 아이의 성장 시기별 치아 관리법, 올바른 칫솔질 습관과 식습관, 가족 모두가 함께하는 치아 관리법, 치아 건강에 도움이 되는 구강 관리용품까지 자세히 알려준다....
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이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 2 - 다이어트가 내 안으로 동아일보사 | 2017-05-25 『이렇게 맛있고 멋진 채식이라면』의 두 번째 책이다. 이번의 화두는 '다이어트가 내 안으로'. 저자가 오랜 기간 채식을 하면서 터득한 체중 관리의 진리도 여러 채소 위주의 식단을 통해 배워볼 수 있다. 진정한 다이어트의 성공 여부는 얼마나 체중이 줄었느냐가 아니라 감량...
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미녀와 야채 (원제 美女と野菜 “ずるいほど"簡単でおいしい 綺麗な人の習慣) 정다와 | 2017-05-24 저자가 배운 ‘야채’의 다양한 이야기와 ‘야채 습관’을 소개한다. 야채가 가진 효능을 살리기 위해 개발한 요리법, 야채의 색깔이 내포한 신비스러운 효능, 어떠한 야채를 어떻게 먹어야 하는 지 그리고 어떻게 야채와 친해질 수 있는 지에 대한 방법이 수록되었다.