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주목할 책
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한의학에 작별을 고하다 1 전남대학교출판부 | 2015-04-30 현대의학으로 진단하고 한방으로 치료하겠다는 황당한 주장은, 한의학이 의학으로서의 자격을 갖지 못하고 있음을 온몸으로 웅변하고 있다. 문제가 어디 있는지조차 진단하지 못하면서 어찌 치료를 운운할 수 있단 말인가! 한의학은 없다. 세상엔 단지 효과 있는 의학과, 효과 없는...
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당신이 배고픈 건 착각이다- 삼시세끼 다 먹고도 날씬하게 사는 법 시드페이퍼 | 2015-04-28 저자는 국가대표 선수들의 식단을 책임지고 관리하는 스포츠 영양사로서, 우리 몸 본연의 흐름에 충실한 식욕 조절법을 제안한다. 기존처럼 살을 빼기 위해 먹고 싶은 것을 억지로 참기보다는, 적절한 운동과 제대로 된 식단으로 ‘먹고 싶다’는 생각 자체를 덜 하게 만들어 몸에...
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침향 沈香- 천상(天上)의 향기(香氣) 책과나무 | 2015-04-28 저자는 근래에 들어, 이러한 침량이 그 수가 적어지면서 희소성으로 인하여 가격은 치솟는 데 반해 오히려 시중에서는 가짜 침향이 판을 치고 있는 현실을 안타까워하며, 침향에 관심 있는 사람이라면 그 누구라도 침향에 대해 정확히 알고 가짜 침향을 속아서 구매하는 일이 없도...
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산에 들에 우리 나물- 몸에 좋은 산나물 대백과 아카데미북 | 2015-04-25 각 나물을 제철에 채취하여 만든 요리(생채.나물.튀김.장아찌 등) 사진을 수록함으로써 나물 이용법에 관한 이해가 쉽도록 한 점이 돋보인다. 책 한 권만으로도 나물과 독초에 관련된 상식을 충족시킬 수 있는 알짜배기 안내서이다.
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심장병 제대로 알면 건강이 보인다- 이종구 박사의 심장병 예방과 치료 중앙생활사 | 2015-04-25 모든 사람들에게 올바른 의학정보를 전달하고 궁금증을 풀어주고자 하는 저자의 바람을 담은 것이다. 심장의학 최고 권위자로 불리는 이종구 박사가 심장병의 예방과 조기 발견, 효과적인 치료와 극복을 위해 꼭 알아야 할 것들을 자세하게 알려준다.
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한권으로 보는 본초강목 행복을만드는세상 | 2015-04-25 이 책은 『본초강목』중 대부분의 약재는 매우 상세하게 설명이 되어 있다. 특히 약재의 명칭에 대한 유래나 전고 등의 내용까지 기록된 것도 있다. 이에 따라 실용성에 근거를 두고 원작에서 약재에 응용된 것들을 보기 편하고 이해하기 쉽도록 본래의 원문에서 벗어나지 않도록 ...
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소쿠리뜸- 몸이 예전 같지 않을 때 당신이 배워야 할 것 비엠케이(BMK) | 2015-04-23 4~50대로 접어들고 나니 누가 먼저랄 것도 없이 하는 말들이 ‘몸이 예전 같지 않아서’이다. 몸이 예전 같지 않아서, 잠 줄여가며 일하면 딱 그만큼 쉬어줘야 하고, 몸이 예전 같지 않아서, 이제는 동료들과의 질탕한 회식 자리가 두려워졌다. 소쿠리 뜸은 딱! 그런 ...
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아토피 완전정복 예나루 | 2015-04-23 저자는 이 책을 통해 아토피를 유발하는 독소의 실체와 유입경로에 대해 규명하고, 그것들을 최대한 효율적으로 디톡스 할 수 있는 방안을 제시하고 있다.
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증상별 4주 걷기 프로그램- 내 몸에 맞는 치료 걷기 안테나 | 2015-04-23 저자 유아사 가게모토는 평소 많이 걷는 편이라고 자부하는 사람조차 걷기 자세가 잘못돼 있다면 어깨, 목, 무릎, 허리 통증을 느낄 수 있다고 지적하며 바른 자세가 중요하다고 강조한다. 또한 현대인의 만성 질환이라고도 할 수 있는 갖가지 증상을 예방하고 다스리고 싶다면,...
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기수련과 선- 카르마 운주사 | 2015-04-21 오랜 기간 기수련을 하며 많은 이들을 지도해 온 저자가, 동서양의 다양한 종교와 과학, 인도의 요가 및 중국의 기공, 단전호흡 및 우리 전통의 수련법까지를 하나로 아울러, 기와 마음공부에 대해 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 풀어쓴 책.