이유명호 원장의 애무하면 낫는다

우리의 삶과 건강은 사회생활과 연관되어 있습니다.
21세기에도 한국 여자 남자들은 정신적, 육체적으로 고달프고 아픕니다.
설움도 많고 고생도 막심하지요.
겉으로는 멀쩡해 보이나 속은 화가 끓어 병이 깊죠.

한의사로 건강교육가로 저는, 그들에게 우리 몸이 얼마나 훌륭하고 소중한지를 알려주면,
건강이 달라지고 가족과 인간관계가 두루 좋아져서 인생이 환해지더라고요.

우리는 어여쁘고 귀한 생명의 꽃!
사랑을 주고받으려 태어났으니 칭찬과 애무가 필요합니다.
우주 귀퉁이, 지구별에서 여자와 남자가 열렬히 힘쓸 일은 사랑뿐이지 않은가요.
[학력]
- 경희대학교 한의과대학 졸업
- 서울대학교 보건대학원 수료
- 서울대학교 보건대학원 보건의료정책 최고관리자 과정 수료
- 미국 하버드대학교 보건대학원 보건의료정책 최고관리자 과정 수료

[경력]
- 현 이유명호 한의원 원장
- 21세기 여성포럼 공동대표 역임
- 서울여한의사회장 역임

[방송]
- KBS 생생 건강테크 명의 특강 / 아침마당 목요특강/ 세상의 아침/ 감성매거진 / 이홍렬 박주미의 여유만만 / 명사의 책읽기
- MBC 명의열전/ 임성훈과 함께 / 일요일 일요일 밤에
- SBS 행복 찾기 특강/ 오픈 스튜디오 여성건강
- EBS 여성특강 및 삼색토크

[저서]
- 2014 『안녕 나의 자궁』
- 2011 『몸 태곳적부터의 이모티콘』
- 2010 『머리가 좋아지는 아이 밥상의 모든 것』
- 2007 『뇌력충전-우리 아이 뇌 힘 키우기』
- 2007 『몸을 살리는 다이어트 여행』
- 2004 『나의 살던 고향은 꽃피는 자궁』

이유명호
이유명호

21세기에도 한국 여자 남자들은 정신적, 육체적으로 고달프고 아픕니다. 그들에게 우리의 몸이 얼마나 훌륭하고 소중한지를 알려주면, 건강이 달라지고 가족과 인간관계가 두루 좋아져서 인생이 환해지더라고요. 우리는 어여쁘고 귀한 생명의 꽃! 사랑을 주고받으려 태어났으니 칭찬과 애무가 필요합니다.

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#25. 자궁내막증에 대해 알아보자!

 

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check.jpg   병명도 헷갈린다. 자궁내막증이 무슨 뜻인가?

자궁내막은 원래 자궁 가장 안쪽에 월경주기 호르몬에 반응하여 부풀어 오르는 조직층을 말하는데 여기에 ‘증’ 자를 덧붙이면 병명이 된다. 자궁내막은 자궁 안에만 있어야 마땅하다. 그러나 자궁내막 이외의 장소에 내막과 유사한 조직이 있음으로써 생기는 병이다. 이 조직은 병적인 증식/혹/종/환부로 불린다. 일반적으로 자궁 바깥쪽인 난소나 자궁인데, 나팔관, 골반강 등 골반 내에서 잘 자란다. 심지어는 장, 방광에서도 병적으로 증식하며 복막이나 수술 시 분만 절개한 부위 등에 잘 생긴다.


check.jpg   왜 자궁이 아닌 다른 장소에도 생기나?

학설은 분분하다. 월경할 때 월경혈이 난관을 통해 역류해서 골반 내에 퍼진다는 설, 골반 복막 일부의 이상 분화로 생긴다는 설, 월경 시에 자궁내막 세포가 혈관이나 임파관을 타고 퍼진다는 설 등이다. 또한 월경이 자궁경부로 빠져나가지 못하거나 막히면 나팔관으로 역류하여 생길 수 있고 월경 중에 성관계를 해도 역류될 수 있다고 한다. 면역기능이 떨어진 여성에게서 월경혈이 역류되면 자궁내막의 제거능력이 떨어져 자궁내막증이 발생하는 것으로 보는 견해도 있다. 한편, 발생 시 태생적으로 내막조직이 여기저기 흩어져 있을 수도 있다. 하지만 얌전히 있는 조직도 어떤 경우에는 과도한 자극을 받아서 활성화되기도 한다. 소파수술 및 개복수술 후 염증으로 인해 많이 생긴다. 또한 스트레스와 면역저하 그리고 여성호르몬의 지나친 자극 등이 관련되어 있는 것으로 알려져있다.


check.jpg   그럼 무슨 문제가 생기나?

호르몬의 영향을 받으면 월경주기에 따라 자궁내막이 부풀게 되므로 자궁 안에서는 생리현상이 일어난다. 그러나 자궁 바깥의 장소에 있는 내막조직도 덩달아 부풀어서 충혈이 되고 증식하면 주머니 낭(내막종)을 형성하게 되고, 그 속에 월경혈이 차게 된다. 생리는 자궁 경부를 통해서 밖으로 흘러나가지만 내막 속의 혈액은 골반강이나 복강 속으로 유출되어 빠져나가지 못하고 심한 통증을 일으킨다. 그 결과 내출혈/염증/낭종이 생기고 조직에 상처가 남는다. 월경통, 배란통, 성교통, 불임 등을 일으키고 장소에 따라서는 대변을 볼 때도 통증을 느끼게 된다. 구역감, 진땀을 흘릴 만큼의 통증, 요통. 하복통. 어지럼증도 생긴다.


또한 자궁내막증은 유착과 자궁외임신, 유산 가능성 등을 높인다. 자궁내막은 난관, 난소와 복막의 여러 군데에 점처럼 퍼져 있기 때문에 서로 유착되어 붙어 있는 수가 많다. 그렇기 때문에 자궁내막증은 나팔관 운동을 방해한다든지, 유착을 일으키거나 난소기능을 감소시켜 난포가 터지지 않게 한다든지, 복강 내의 스테로이드 호르몬을 증가시키는 등 여러 가지 요인에 의해 불임의 원인이 되기도 한다.


check.jpg   자궁내막증의 진단 및 치료는?

확실한 진단을 위해서는 초음파나 혈액검사가 아니라 CT나 복강경으로 봐야 진단이 용이하다. 자궁내막성 월경통과 골반염, 자궁외임신, 낭종, 맹장염, 게실염 등은 혼동되기 쉽기 때문이다. 치료법을 결정할 때 고려할 점은 나이/증상/발병 위치/통증 정도/임신 희망 여부/가족력/호르몬치료 경험 등이다.


외과적으로는 내막종이 2cm 이상이면 적출수술을 하게 되고 수술 후에 홀몬 주사를 몇 개월간 맞게 된다. 수술 후 홀몬 투여의 목적은 난소의 에스트로겐 생성차단과 월경 중지를 위해서이다. 즉 에스트로겐이 나오지 않게 난소를 억제하여 일시적 폐경을 유도하는 방법으로 내막을 불활성화시키는 것이다. 어느 정도 효과를 보이지만 홀몬 투여가 끝나면 다시 생리는 재개되고 병도 재발되는 것이 일반적이다.


check.jpg   수술하면 끝나나?

그것이 생각해봐야 할 지점이다. 수술은 이미 만들어진 문제들을 긁어내고 종을 잘라낸 것뿐이다. 그러나 혹을 만들어내는 에너지장은 변한 것이 없기 때문에 재발이 잘된다. 또 나이가 젊은 경우 홀몬은 주기에 맞춰 작동하므로 (당연히 그래야 마땅하므로) 생리는 계속하게 되고 그에 따른 영향은 지속적이다. 결국 몸이 건강한 생리와 내막의 소멸 및 비염증화와 공존하게 바뀌어야 한다.


한방에서는 이를 어혈적취(瘀血積聚)로 보아서 풀고 삭히는 치료와 함께 자궁수축과 지혈을 꾀해서 적당한 주기로 알맞은 양만 월경을 하도록 하는 조경(調經) 치료제를 처방한다. 그 과정에서 작게 흩어져 있는 내막들이 풀려서 자연스럽게 흡수되게 된다. 한편 기진맥진한 면역체계들을 생생하게 만들어서 제 역할을 다할 수 있도록 몸을 회복시켜야 한다.


수술적 방법이든 홀몬 요법이든 반드시 몸조리와 활혈조경(活血調經)의 치료가 필수적인 이유다. 종이나 통증이 진통제로 조절이 가능한 경우에는 비수술적 약물치료를 우선 선택하는 것도 한 방법이다.


check.jpg   본인이 꼭 실천해야 할 생활방식

나의 임상 경험으로 볼 때 감기와 편도선염 등 만성감염 및 몸살을 자주 앓는 사람에게 더 많고 심하게 나타난다.


point-green.jpg 면역이 저하되고 체력이 떨어지는 것을 막아준다.
point-green.jpg 정신적 스트레스와 상처, 피로는 그때그때 풀고 분노와 슬픔을 쌓아두지 않는다.
point-green.jpg 평소 낮은 신발과 복장으로 골반을 꼬지 말고 걸어주어서 골반울혈을 풀고 충혈을 예방한다.
point-green.jpg 유제품과 지방식 육식 등을 과식함으로써 여성 홀몬의 과잉분비와 과잉자극을 만들어 내지 않는다.
point-green.jpg 채식과 생과일, 콩, 해산물 등의 부담 없는 전통 식사법으로 몸에 꼭 알맞은 식사를 한다.
point-green.jpg 빙과류, 주스, 음료수 등은 복부를 냉하게 만들므로 피한다.


특히 권장할 만한 식품은 부추나 갓 김치를 안 맵게 안 짜게 담가서 오래 먹는 것!
출혈량이 많고 월경 기간이 길면 더 심해지므로 연근 및 양배추 데침을 추가한다.


check.jpg   마지막 부탁~~

늘 걸어다니며 골반순환을 원활하게 해주는 것도 현대 여성들이 챙겨야 할 필수항목이다. 한국사람은 서양인들보다 훨씬 유리한 조건을 갖추었으나 패스트푸드, 유제품, 서양식 식단, 노출 복장 등으로 이런 증상들이 더 잘 나타나게 되었다. 산나물과 쌈 채소, 된장국, 김치 등의 전통식단이 우리에게 절실하게 필요해졌다.



© 이유명호 원장의 애무하면 낫는다