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생활 속에서 찾아보는 한의학 이야기

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남지영 박사의 편안한 웰빙 수다

여러분 안녕하세요. 이 코너를 통해 여러분을 만날 수 있어서 참 반갑고 기쁩니다.
10년간 한의원을 운영하면서 남녀노소 아주 다양한 분들을 많이 만나 뵐 수 있었습니다. 그러면서 느낀 점 중 제가 항상 중요하게 생각하는 것은, 좋은 이야기일수록 상대방과 교감을 깊게 나누며 소통할 때 더욱 의미가 있다는 점입니다.
많은 분들이 궁금해하시는 “이런 날씨에는 무엇을 주의해야 할까”, “내가 어디가 아픈데 무엇을 의심해 봐야 할까”, “한의원에 가면 무조건 침을 맞거나 약을 먹어야 하는 것일까?”, “우리 가족에게 도움이 되는 건강법은 무엇일까” 등을 소개해 드리고자 합니다. 그리고 그런 내용들을 어렵지 않게, 옆집 사는 나의 가까운 친구와 편하게 이야기 나누는 느낌으로 전달해 드리고 싶습니다.
앞으로 여러분들과 함께 나눌 이야기들이 기대가 되면서 마음이 두근거리네요. 함께 해서 행복한 이 공간이 되었으면 좋겠습니다.
[학력]
- 경희대학교 한의과대학 졸업
- 경희대학교대학원 한의과대학 석사 졸업 (생리학 전공)
- 경희대학교대학원 한의과대학 박사 졸업 (생리학 전공)

[경력]
- 현 경희미르한의원 제주점 대표원장
- 현 헬스앤메디슨뉴스 편집주간
- 전 대한한의사협회 국제이사
- 전 대한한의사협회 남북민족의학협력위원장
- 전 제주특별자치도 한의사회 학술부회장
- 전 제주시 생활체육회 이사
- 전 경희미르한의원 강동점 대표원장

남지영
남지영

한의학이 어렵다는 편견을 버려라!
우리집 옆에 사는 친구가 들려주는 수다같은 이야기
생활 속의 한의학을 쉽게 소개합니다.

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잘 때 보채는 아이들, 침 치료가 효과 good!
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2019-09-06

더위가 많이 꺾였습니다. 그동안 더워서 밤에도 잠을 이루지 못하는 분들 많으셨을 거예요. 특히 아이들의 경우에는 더 힘들어할 수 있는데요. 날씨와 상관없이 아이들은 밤에 보채고 깨어나고 그러잖아요....

여름철 건강 음료, 상그리아
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2019-08-21

열대야가 지속되고 있습니다. 너무 더워서 잠이 안 올 지경인데요. 이럴 때 시원한 탄산수가 많이 떠오르죠. 특히 맥주 같은 것이 생각나는 분들이 많으실 텐데요. 맥주는 몸을 차갑게 만들기 때문에 소화불량이나 비만을 유발할 수 있어요....

여름철 건강 음료, 생맥산
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2019-07-25

무더위가 시작되었습니다. 바깥 기온이 높아지면 몸 내부 온도는 상대적으로 차가워지기 마련인데요. 그래서 여름일수록 따뜻하게 먹어서 더위를 이겨내라는 “이열치열”이라는 말이 있지요....

날 궂을 때 잘 생기는 관절통
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2019-07-04

이제 슬슬 장마철입니다. 시원하게 쏟아지는 비를 보면 마음도 개운해지고 운치 있다고 하는 분들도 계시지만, 날이 흐리거나 비가 오면 몸 여기저기가 쑤시고 아픈 분들이 꽤 많습니다....

아이들 여름철 건강관리
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2019-06-21

여러분~ 너무너무 덥습니다. 한반도 전체가 아열대 기후로 가고 있는 것 같은 느낌인데요. 그래서 에어컨을 쉽게 틀게 되지 않으세요? 저 역시도 그렇습니다. 그런데요. 냉방기구를 적절히 사용한다면 도움이 되지만 자칫하면 건강에 해로울 수도 있어요....

류마티스의 한의 치료
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2019-06-10

관절이 붉어지면서 붓고 아프다면 단순 근육통이나 퇴행성 관절염이 아닌 통풍이나 류마티스성 관절염이 의심되는 상황일 수도 있기 때문에 이럴 때는 혈액검사를 해 보아야 확진을 할 수 있습니다. 양방 치료와 함께 한의 치료를 병행하면 장점이 많은 질환입니다....

통풍의 한의 치료
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2019-05-23

한의원에서 여러 가지 내과 질환들도 많이 치료하고 있지만, 대부분은 근골격계 질환의 비중이 높습니다. 여러분들도 뼈가 쑤시거나 근육이 아프면 한의원에 가실 생각을 많이 하시죠? 그만큼 근골격계 증상 치료에 한의학이 밀착되어 있는데요....

골절의 한의 치료
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2019-05-08

골절. 뼈가 부러진 것인데요. 살다 보면 나에게는 생기지 않을 것 같은 일이 간혹 벌어지기도 합니다. 얼마 전 가족 중 한 명이 미끄러져 넘어지면서 무릎뼈가 조각나기도 했고, 저도 몇 년 전에 운동을 하다가 갈비뼈가 부러져 한동안 고생을 했습니다....

급성 요부 염좌의 한의 치료
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2019-04-10

한의원에서 많이 볼 수 있는 질환들이 여럿 있는데 그중 하나가 급성 요부 염좌 (acute low back pain)입니다. 이름이 어려운 것 같지만 내용은 아주 쉽습니다. 갑자기 허리를 삐끗했다는 뜻입니다....

미세먼지의 공격, 한의 치료로 방어하세요
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2019-03-21

호흡기 건강에 황사보다 미세먼지가 더 해롭습니다. 호흡기가 약한 분들은 미세먼지가 심한 요즘에 특히 조심하셔야 해요. 미세먼지가 호흡기를 자극해서 호흡기 증상이 더 심해질 수 있고, 호흡기 질환이 없던 분들도 비염이나 천식 기관지염 등이 생길 수 있습니다....