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중국 츠수이와 120년 전통 간장
  • 글쓴이: 정태겸
  • 등록일 : 2019-07-16

중국 구이저우는 청정한 자연이 살아 있는 땅이다. 그곳에서 장쾌한 폭포와 함께 오랜 지혜가 담긴 간장을 만났다. 목적지는 구이저우(貴州)성인데, 비행기가 내린 곳은 쓰촨(四川)성의 충칭(重庆)이다....

#49. 뇌 질환, 혈관 건강으로 막아요
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2019-07-08

몸속에는 수많은 갈래의 핏줄이 시냇물과 강물처럼 흐르고 있다. 50억 개의 모세혈관, 1억 6천만의 동맥과 소동맥, 5억 개의 정맥과 소정맥에 모세혈관까지 합하면 총연장 9만~10만km가 된다....

날 궂을 때 잘 생기는 관절통
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2019-07-04

이제 슬슬 장마철입니다. 시원하게 쏟아지는 비를 보면 마음도 개운해지고 운치 있다고 하는 분들도 계시지만, 날이 흐리거나 비가 오면 몸 여기저기가 쑤시고 아픈 분들이 꽤 많습니다....

이순신의 도시 통영과 시락국
  • 글쓴이: 정태겸
  • 등록일 : 2019-06-24

통영이 내 마음에 스며든 건 대체 언제부터였을까. 볼 것도 많고 먹을 것도 많은 통영이지만, 충무공의 흔적을 빼놓고 그 해안 도시를 설명할 수는 없다. 통영은 이순신의 도시니까 말이다....

2019 기해년(己亥年) 제3기 건강음식
  • 글쓴이: 안문생
  • 등록일 : 2019-06-24

기해년(己亥年) 제3기 (소만 5/21 ~ 대서 전날 7/22) 건강음식을 소개한다. 이 시기에는 맵고 시원한 식품으로 풍기를 억제하는 게 가장 중요하다. 약간의 단맛으로 간의 긴장을 풀어주고, 신맛으로 간기(肝氣)의 지나침을 덜어내며, 약간의 쓴맛으로 매운맛의 지나침...

아이들 여름철 건강관리
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2019-06-21

여러분~ 너무너무 덥습니다. 한반도 전체가 아열대 기후로 가고 있는 것 같은 느낌인데요. 그래서 에어컨을 쉽게 틀게 되지 않으세요? 저 역시도 그렇습니다. 그런데요. 냉방기구를 적절히 사용한다면 도움이 되지만 자칫하면 건강에 해로울 수도 있어요....

병마용과 회족의 음식
  • 글쓴이: 정태겸
  • 등록일 : 2019-06-13

20년여 만에 중국 서안으로 가는 비행기에 몸을 실었다. 중국에서 10년 세월이면 100년에 가까운 변화가 일어난다는 말이 있다. 그걸 실감한 5일간의 여행이었다.가는 곳마다 깜짝 놀랐다. 여기가 서안이 맞는 걸까?...

류마티스의 한의 치료
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2019-06-10

관절이 붉어지면서 붓고 아프다면 단순 근육통이나 퇴행성 관절염이 아닌 통풍이나 류마티스성 관절염이 의심되는 상황일 수도 있기 때문에 이럴 때는 혈액검사를 해 보아야 확진을 할 수 있습니다. 양방 치료와 함께 한의 치료를 병행하면 장점이 많은 질환입니다....

#48. 어지럼증으로 세상이 아득해지면
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2019-05-30

여자들은 신체 구조상 만성 혈 부족증에 시달리기에 십상이어서, 저혈압이면서 머리가 아프고 어지러운 증상이 특히 여성들에게 많다. 여성들은 35년 동안 매달 월경을 하고 임신 출산 모두 혈액과 영양분을 쓰기 때문에 충분히 보충되지 않으면 혈 부족증에 빠진다....

#47. 귀 성능이 좋아야 버티고 산다
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2019-05-30

본인은 억울하겠지만 몸에 좋다고 접시 돌리기 운동하다가, 목을 뒤로 젖히고 머리 감는 자세나 오래 앉았다가 갑자기 일어날 때 어찔한 느낌, 혹은 요가 물구나무 자세에서도 나타날 수 있는 증상이다. 모두 내이의 특성 때문에 생긴 일이다....