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봄내음을 가득 담은 쑥
  • 글쓴이: 이현삼
  • 등록일 : 2014-04-25
  • 조회수: 2819

봄이 되면 우리나라 전역에서 흔히 볼 수 있는 쑥. 쑥은 우리가 어려서부터 듣고 자라온 단군 신화에도 등장하는데, 곰이 100일 동안 마늘과 함께 쑥을 먹고 사람이 되었다는 그 약초이다. 단군 신화가 사실은 아니겠지만 그 당시 사람들도 덩치 좋은 곰이 쑥을 먹고 100...

약상론의 객관화(2)
  • 글쓴이: 안문생
  • 등록일 : 2014-04-25
  • 조회수: 3096

[그림 1]이 한 겨울 혹한기를 나타낸 것이라면 [그림 2]는 입자간의 간격이 벌어지고 얼음이 녹으면서 상호 소통이 시작되는 해빙기라고 할 수 있다. [그림 2]에서 P와 E와의 관계는 [그림 1]에서의 관계와 동일하지만 지면이 달라 되풀이 한다면, 열역학적으로 P보다...

#11. 태열과 아토피 탈출, 장(腸)건강부터 챙겨라
  • 글쓴이: 황만기
  • 등록일 : 2014-04-25
  • 조회수: 3944

소아 아토피 피부염에 시달리는 아이의 부모님과 상담을 하다 보면, 겉으로 드러난 피부 증상에만 연연해 하시고 소아 아토피 피부염의 근본적인 원인에 대해서는 무관심하거나 적극적으로 살펴보지 않는 안타까운 경우들이 꽤 많이 있다. 소아 아토피 피부염과 밀접하게 관련되어 있...

짜게 먹는 습관이 아이들 건강에 미치는 영향
  • 글쓴이: 이훈
  • 등록일 : 2014-04-25
  • 조회수: 8048

식품의약품안전청이 올해 초부터 매월 셋째 주 수요일을 '국 없는 날'로 지정해 캠페인을 벌이고 있습니다. 우리나라 사람들이 하루 동안 섭취하는 나트륨 양은 4,831㎎으로(2011년 기준), 세계보건기구(WHO) 권장 수준인 2,000㎎ (1g 소금은 약 390㎎ 나트...

비능통섭(脾能統攝), 연자육(蓮子肉)
  • 글쓴이: 안덕균
  • 등록일 : 2014-04-21
  • 조회수: 4226

연은 종자, 잎, 뿌리, 씨껍질, 배아, 수술, 씨방, 잎줄기 등을 모두 약용으로 사용한다. 그 중에서도 종자와 잎과 뿌리를 식용으로 애용하고 있다. 종자는 9-10월에 성숙한 과실을 채취하여 과피를 벗기고 칼로 두 조각으로 벌려서 건조시킨다. 그 맛은 약간 달고 ...

#3. 꽁초앵벌이 소녀, 금연을 부탁해
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2014-04-18
  • 조회수: 4821

성모병원 응급실. 육교에서 구르신 엄마가 골절로 119를 타고 들어오셨다. 감기가 안 나아서 입원 중이던 삼촌과 오누이 병원상봉. 이게 서막. 1년 뒤 크리스마스 전날. 8개월 폐암으로 투병하시던 삼촌이 돌아가셨다. 요양원과 병원을 왕복하시던 엄마께는 남동생이 병환중인...

체형교정 다이어트란?
  • 글쓴이: 송미연
  • 등록일 : 2014-04-17
  • 조회수: 3320

올해는 유난히 빨리 찾아온 여름날씨 덕에 옷차림이 이미 한여름이다. 특히 여름철이 오면 여성들의 고민은 또 하나 늘게 된다. 바로 다이어트에 대한 고민이다. 예전에는 다이어트라고 하면 단순히 체중계상의 체중을 생각하는 일이 많았다. 하지만 요즘에는 건강한 체형까지 함께...

봄철 건강관리, 미음완보(微吟緩步)
  • 글쓴이: 이현삼
  • 등록일 : 2014-04-11
  • 조회수: 3310

우리나라의 봄은 아주 드라마틱하다. 엄청 추웠다가도 갑자기 영상으로 올라가면서 잎이 나기도 전에 피는 화사한 봄꽃들에 감화되어 사람들도 무겁고 칙칙한 겨울옷을 가벼운 옷차림으로 바꾼다. 그런데 이럴 때쯤이면 영락없이 꽃샘추위가 찾아온다. 하루 중에도 영하와 영상을 넘나...

#10. 태열과 하태독법(下胎毒法)
  • 글쓴이: 황만기
  • 등록일 : 2014-04-11
  • 조회수: 3370

태열은 신생아들에게 나타나는 흔한 피부 질환으로서, 처음에는 주로 뺨과 같은 얼굴 부위에 발진이 나타납니다. 목 이하로는 증상이 없는 경우가 많습니다. 심한 경우 발진과 더불어 진물이 생겨나기도 하고, 가려움증으로 아이가 힘들어하는 경우도 많습니다. ...

일주일 3번, 30분 운동이 아이 건강에 미치는 효과
  • 글쓴이: 이훈
  • 등록일 : 2014-04-11
  • 조회수: 4636

운동이 아이들 건강에 미치는 유익한 영향에 대해서는 아무리 강조해도 지나치지 않지만, 학업 부담이 많은 아이들에게 운동을 할 시간을 내기란 힘든 실정입니다. 얼마 전 서울에 있는 전체 초등학교 중 3/4이 아침에 정기적으로 전교생 또는 희망학생들을 대상으로 운동을 시키...