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• 글쓴이: 안덕균
• 등록일 : 2017-01-06
• 조회수: 3747

국내에서 영지는 간단한 건강식품으로 간주하지만 실제는 대단한 효력이 높은 약용버섯이다. 재배가 잘 되므로 값이 저렴한데, 값이 싸므로 효과도 싼 것으로 여기는데 이것은 큰 착각이다. 또한 맛이 쓰므로 기피하는 경향이 있지만, 장기 복용하면 쓴맛이 더 당기게 된다. 구입...

• 글쓴이: 이유명호
• 등록일 : 2016-12-07
• 조회수: 4345

단순한 두통으로 생각되던 것이나 차멀미, 어지럼증, 귀울림 등은 턱의 움직임과 관계가 있을 수 있다. 또는 시력은 나쁘지 않은데 눈 주위와 안구가 빠질 듯이 아프거나 귀 근처 부위가 아픈데 염증도 아니면서 치료가 잘 안될 때 한 번쯤 턱관절과 목뼈 이상을 체크해야 한다...

• 글쓴이: 이유명호
• 등록일 : 2016-12-06
• 조회수: 3812

머리 쪽에서 유일하게 잇는 관절이 바로 턱이다. 턱관절 (TMJ)은 하회탈처럼 측두골과 아래턱뼈를 연결하는 근육으로 이루어져 양쪽을 동시에 움직이며 두개골 운동에 영향을 주어 뇌척수액의 순환과도 밀접한 관계가 있다. 귀 바로 앞쪽에 있으며 음식을 씹고 말을 하는 중심 ...

• 글쓴이: 공병희
• 등록일 : 2016-12-05
• 조회수: 3227

영지는 다양한 국가에서 약용식물로 사용되는데, 한의학에서는 한약재로 사용되기도 했습니다. 현재 한국의 경우 구멍장이버섯과 (Polyporaceae) 영지 (Ganoderma lucidum Karsten) 또는 기타 근연종의 자실체를 한약재 영지로 규정하고 있습니다. 반...

• 글쓴이: 송미연
• 등록일 : 2016-11-07
• 조회수: 4757

쿠션/링을 양다리 사이에 끼우면서 자극이 가해지는 대퇴 내전근은 허벅지 안쪽에 위치하여 무릎까지 이어지나 자주 사용하지 않는 근육이기에 다른 근육보다도 더 굳어져 있거나 약화되어 있는 경우가 많다. 특히 장시간 가부좌 자세를 취하거나 다리를 벌리고 앉는 등 대퇴내전근을...

• 글쓴이: 공병희
• 등록일 : 2016-10-04
• 조회수: 4137

익모초 (Leonurus japonicus Houtt.)는 한의학에서 전통적으로 사용되는 약재 중 하나로, 꿀풀과 (Labiatae) 익모초속 (genus Leonurus)에 속하며 익모초 꽃이 피었을 때의 지상부를 말린 것입니다. (일본의 경우는 Leonurus si...

• 글쓴이: 안덕균
• 등록일 : 2016-09-29
• 조회수: 4334

봄이면 노란 꽃이 아름다워서 찾는 이가 많지만 가을이면 잎이 다 떨어지고 작고 붉은 열매만 달리는 산수유(山茱萸)는 환상적이다. 그러나 이보다 더 곱고 찬란한 것은 약효일 것이다. 이 나무가 중국에서 우리나라로 들어온 것은 약 1,000년 전이며 전남 구례군 산동면에 ...

• 글쓴이: 안문생
• 등록일 : 2016-09-27
• 조회수: 3749

반위는 한열허실 그 어느 것에도 속하지 않는다는 말은 일반적인 한의학적 치료의 방법인 균형을 맞추는 것만으로는 결코 치료할 수 없음을 시사하고 있다. 정신신경활동의 장애로 인하여 생기는 병이기 때문에 오로지 자신을 성찰하고 스스로 정신을 수양해야 치료할 수 있다는 표현...

• 글쓴이: 방성혜
• 등록일 : 2016-09-21
• 조회수: 5591

겁이 많은 아이들은 아무래도 순해서 까다롭거나 화를 잘 내는 아이들에 비하면 그래도 키우기 수월한 편이다. 하지만 때로는 엄마의 마음을 답답하게 만들기도 한다. 밤에 절대로 불을 끄지 못하게 한다든지, 절대 혼자서 잠들지 못한다든지, 조금이라도 낯선 사람을 보면 겁에 ...

• 글쓴이: 송미연
• 등록일 : 2016-09-09
• 조회수: 5099

다리를 짐볼을 고정한 발을 중심으로 회전시키면서 스트레칭을 하면, 하지부에서 전신으로의 혈류 흐름이 원활하지 않은 경우 지속적인 짐볼의 발바닥 자극으로 뇌까지 가는 혈류의 흐름을 촉진하고 자극하는 효과를 볼 수 있다. 이에 어지럽고 쉽게 두통과 피로감을 느끼는 경우 뇌...