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• 글쓴이: 송미연
• 등록일 : 2015-03-12
• 조회수: 5102

평소 허리가 쉽게 뻣뻣해지고 뻐근한 요통 증상이 있는 경우에 도움이 될 수 있다. 또한 허리의 만곡이 소실되어 일자 허리(편평등)인 경우, 허리와 골반의 유연성이 저하된 경우, 척추 주위와 복부의 코어 근육이 약화된 경우, 골반이 불균형하거나, 평소 잘못된 자세로 나타...

• 글쓴이: 이유명호
• 등록일 : 2015-03-10
• 조회수: 4609

여자 몸은 에너지를 모아 아이를 만들고 키우는 데 쓰도록 진화하였다. 몸이라는 한정된 공간에 근육과 지방 둘 다 많이 가질 수는 없다. 여자는 자궁이라는 고기능성 장부 때문에 임신, 출산, 수유 에너지를 저장하는 지방을 갖게 되고 근육은 부족하다. ...

• 글쓴이: 안덕균
• 등록일 : 2015-03-10
• 조회수: 5039

이른 봄이면 야산에 지천으로 널려있는 것이 우리 말로는 개별꽃 즉, 태자삼(太子參)이다. 이 식물은 여러해살이 식물로 키는 10-15cm, 잎은 4엽이며 돌려난다. 꽃은 희고 대개 꽃잎은 4개인데 작은 검은 점을 1개 달고 있다. 뿌리를 캐보면 육질이 많고 비교적 길게...

• 글쓴이: 황만기
• 등록일 : 2015-03-10
• 조회수: 3605

천식은 민간요법으로 간단하게 치료될 수 있는 질환이 아니며, 일단 한번 발병하면 전문적인 관리와 치료를 통해서도 쉽사리 낫지 않는 만성 질환에 해당됩니다. 천식이라는 질병의 성격을 정확히 이해하시는 것이 향후 아이의 관리에 도움이 되리라 생각하며, 천식 발작을 예방하기...

• 글쓴이: 안덕균
• 등록일 : 2015-03-10
• 조회수: 4052

따뜻한 봄이 되어 겨우내 얼어붙었던 얼음이 녹자마자 이내 자주색 꽃을 피우는 꽃을 우리는 제비꽃, 반지꽃 등으로 부른다. 생태적으로 보면 야산이나 들녘, 밭둑 등에서 흔하게 볼 수 있는 것이 이 꽃이다. 색상도 아름답지만 종류도 많아서 구별하기 힘들 정도이다. 서양에서...

• 글쓴이: 안덕균
• 등록일 : 2015-03-10
• 조회수: 4682

이 약은 이른 봄에 노랗게 꽃이 피는데 한의사 중에서도 본 사람은 매우 드물 것이다. 본디 중국의 비교적 남부 지역에 속한 고원 지대에서 자생하고 집단적으로 재배하는 식물이다. 최근 몇 년 사이에 한국에서도 이 꽃을 홍릉수목원이나 기타 몇 군데서 소량으로 심기 시작했다...

• 글쓴이: 방성혜
• 등록일 : 2015-03-10
• 조회수: 3993

동의보감에서는 음식으로 병을 치료하는 것에 관해 이렇게 말하였다. “의사가 병의 원인을 먼저 밝혀낸 다음에는 그 원인에 따라 음식으로 치료해야 한다. 음식으로 치료해도 낫지 않으면 약을 써야 한다. 노인이나 어린이만 그런 것이 아니라 지나치게 잘 먹는 사람이나 병을 오...

• 글쓴이: 한창훈
• 등록일 : 2015-03-09
• 조회수: 2876

워낙 커서 하루에 다리 하나씩, 몸통은 마지막날, 이렇게 9일간 훌륭한 몸보신을 했으며 자기의 기운은 거기에서 나온단다. 문어가 대표적인 보양식이긴 하지만 그런 마음을 얻는다면 어떤 힘인들 안 나올까. ...

• 글쓴이: 이현삼
• 등록일 : 2015-02-26
• 조회수: 10686

쇄골은 몸통의 흉골과 어깨 뼈의 견봉 부위와 관절을 이루고 있다. 쇄골과 흉골이 만나는 관절을 흉쇄관절 (sternoclavicular joint)이라 하고 쇄골과 어깨 뼈가 만나는 관절을 견봉쇄골관절(acromioclavicular joint) 이라고 한다. 그런데 ...

• 글쓴이: 안문생
• 등록일 : 2015-02-26
• 조회수: 3669

지난번 칼럼에서 "약선설계로 만들어진 ‘약선 초교탕’ Recipe를 이안평가 하면 선상이 반드시 발열이고 선상치는 650과 750사이의 수치이어야 한다, 그러나 ‘전통요리 초교탕’의 재료 중 방제학적으로 타당한 경험적 재료들까지 첨가한 최종 Recipe를 이안평가 한 ...