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  • 공보의 박재량의 한의사 항해 일지
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  • 한의사 김나희의 신화와 전설 근거중심 탐구
  • 이강재 원장의 8체질 가이드
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  • 정태겸 기자의 길 위에서 찾은 밥상
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  • 송미연 교수의 한방 운동보감
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  • 닥터 이훈의 엄마와 아이 건강 이야기
  • 황만기 박사의 알레르기 이야기
제철 음식을 먹이자
  • 글쓴이: 방성혜
  • 등록일 : 2014-08-18
  • 조회수: 6543

사계절의 변화에 따라 자연계의 모습 역시 변한다. 날씨도 변하고 식물의 모습도 변한다. 식물만큼 뚜렷하지는 않지만 동물 역시 계절에 따른 변화가 있다. 가장 진화한 동물인 사람도 사계절에 따라 약간씩 변화가 생긴다. 봄에는 춘곤증이 생겨 기운이 없고 낮에도 꾸벅꾸벅 존...

갑상선암과 근력 운동
  • 글쓴이: 이현삼
  • 등록일 : 2014-08-14
  • 조회수: 4941

최근 우리나라 암 중에서 가장 이슈가 되고 있는 것은 아마도 ‘갑상선암’일 것이다. 우리나라 갑상선암 발생률은 세계 1위로, 발병 증가율은 가히 폭발적이다. 인구 십만 명당 44.7명으로, 5.1명인 일본의 8배, 6.8명인 유럽의 6배가 넘고, 12명인 미국과 비교해...

#9. 엄마식당의 사랑밥
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2014-08-14
  • 조회수: 3763

엄마가 주는 밥은 물질이며 원소일지라도 그건 사랑의 다른 이름이다. 배 속에 아이를 품어서는 피로 먹여 키우고, 세상에 내놓고서는 밥을 지어 먹여 아이를 키운다. 밥줄은 목숨줄인데 투정에 생떼 부리는 아이들이 많다. 밥 먹이기조차 힘이 든다고 맥이 빠진 엄마들. ...

몸통은 점점 비대해지고 팔다리는 가는 거미형 체형의 운동법
  • 글쓴이: 송미연
  • 등록일 : 2014-08-14
  • 조회수: 4158

거북이형 자세와 캥거루형 자세를 모두 가진 사람이 체형 문제를 치료하지 않으면 전신 비만으로 진행되면서 거미형 체형을 갖게 될 수 있다. 이 경우 몸통 부위만 집중적으로 뚱뚱해지며 상대적으로 팔과 다리는 빈약한 거미형 체형이 된다. 내장지방이 많으며, 혈압, 당뇨, 고...

곡물도 훌륭한 차가 된다.
  • 글쓴이: 이상재
  • 등록일 : 2014-08-04
  • 조회수: 4955

쌀을 주식으로 하는 우리 식문화에서 빠질 수 없는 것이 다양한 곡물이다. 콩, 보리, 옥수수, 율무, 메밀, 현미 등과 같은. 이런 곡물들은 노릇노릇하게 볶으면 구수해진다. 누룽지의 구수한 맛도 솥바닥에 눌어붙어 노릇해져서 생긴 맛이다. 누룽지에 익숙함 때문일까? 우리...

흉곽출구증후군 [胸廓出口症候群, thoracic outlet syndrome]
  • 글쓴이: 이현삼
  • 등록일 : 2014-08-04
  • 조회수: 7849

최근의 몸짱 열풍으로 남녀노소 없이 웨이트를 많이 하고 있다. 주로 노출이 많은 상체 근육을 많이 단련하게 되는데 특히 남자들은 가슴 근육에 대한 미련을 쉽게 버리지 못한다. 그래서 벤치프레스라고 하는 가슴주위 근육운동에 집착하는 경우가 많다. 남보다 좀 더 무거운 무...

#8. 애들은 밥만 잘 먹어도 효도
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2014-07-31
  • 조회수: 3584

오랜 불기식(不嗜食)에 비기허증(脾氣虛症)으로 식욕도 잃고 빈혈이 있는 아이라 향진음(香陣飮)에 보혈제를 처방했다. 저체중에 간의 성장인자가 부족해서 키 성장이 안 되니 걱정이 컸지만 우선 아이의 ‘마음먹기’가 필요한 법. ‘나는 밥 안 먹는 아이야’라는 의식이 바뀌어...

빠지지 않는 뱃살, 캥거루형 체형의 운동법
  • 글쓴이: 송미연
  • 등록일 : 2014-07-30
  • 조회수: 3765

유독 배만 앞으로 내밀고 있는 체형이 있다. 살이 쪄도 복부주변에만 살이 찌고 허리의 통증을 늘 같이 갖고 있는 체형, 높은 굽의 구두를 많이 신다 보니 골반이 앞으로 넘어가고 복부의 근육이 없다 보니 배는 앞으로 나오게 되고 허리 쪽의 근육들은 긴장하게 되는 상태, ...

습하고 무더운 여름철의 관절건강
  • 글쓴이: 이현삼
  • 등록일 : 2014-07-25
  • 조회수: 3617

지구의 온난화의 영향으로 우리나라도 그 영향을 받아서 여름은 아열대기후처럼 바뀌고 있다. 여름철 일기예보도 장마라는 용어 대신 아열대기후의 특징인 우기라는 말을 쓰기 시작했다. 스콜성 집중호우의 빈도가 높아지고 하루 중의 일기도 매우 불안정해졌다. 이런 불안정한 기후에...

성격이 곧 재능이다
  • 글쓴이: 방성혜
  • 등록일 : 2014-07-21
  • 조회수: 3929

아이들은 다른 성격과 다른 기질을 지닌 채 태어난다. 아이들마다 성격이 다 다르기에 재능도 다 다르다. 성격이 다르기에 창조성도 다르다. 이 다른 성격이 곧 그 아이의 타고난 재능이다. 만약 예민한 성격의 아이라면 뛰어난 감각과 풍부한 감성으로 인해 남다른 것을 창조할...